こんにちは！
顎変形症手術を終えたいまいち（@agotowatashi122）です。
顎変形症手術後はいろいろな地獄があります。
痛みはもちろん、吐き気、発熱、倦怠感、鼻づまり、喉の痛みなどなど・・・
これらを少しでも和らげることができれば、術後の回復も早いのかなと思います。
上顎手術をされた方は鼻づまりのため口息になり、口の乾燥や喉の痛みが出てさらに苦しくなるという体験談を見ました。
ですので、この鼻づまりさえ解消できれば、喉の痛みも起こりにくく、術後の地獄を和らげられるんではと思います。
今回、私が普段風邪をひいたとき、鼻づまり解消のためにやっていることについて紹介します。
その方法とは「竹炭パウダーを鼻の中に塗る」です。
準備するのは以下↓
竹炭パウダー（竹炭でなくても炭パウダーなら何でもOK） 適量
ヒマシ油（恐らくある程度粘度のあるオイルなら何でもOK） 適量
綿棒
①綿棒の先にヒマシ油をしみ込ませ、そこに竹炭パウダーをちょんちょんと付ける。
②鼻の奥に綿棒を入れ、竹炭パウダーが鼻の中にくっつくようにクルクルする。
これだけです。
竹炭パウダーの付いた綿棒を鼻の中に入れるとき、鼻の入り口付近に竹炭パウダーがつかないように気を付けてください。真っ黒になります(笑)
又、竹炭パウダーが多すぎると息をしたときに竹炭パウダーがぶわっと出てきてしまうのでこれも注意してください。
あとはゆっくり鼻から息を吸ってもらうと、鼻が通ると思います。
もし足りないようなら①～②を再度くり返してください。
私は鼻づまりで寝れない夜、この方法で何度も鼻づまりが解消し、熟睡することができました。
顎変形症手術のあとは鼻づまりが起こることがなく、持ってきていた竹炭パウダーは必要なかったですが、今後も鼻づまりの際はこの方法で解消したいと思います。
ただ、上顎手術をされた方は鼻周辺に傷を負っている可能性があるので、この方法ができるか不明なところではあります。
お医者さんや看護師さんは鼻づまりをこんな方法で解消するなんて知らない人の方が多いと思うので、やっても大丈夫か聞いたらきっと「やめとけ」と言われそうではあるので、これはあくまで自己責任でお願いします。
顎変形症手術だけでなく、普段から使える方法ではあるので、ぜひ試してみてくださいね！
ちなみに、私の場合はこの方法を寝る前にやると、次の日の朝鼻をかむと黒い鼻水が出てくるくらいで、鼻が真っ黒になるとかそういったことはありませんでした。
真っ黒になるのが心配な方は、少量ずつ試すのが良いかもしれませんね^^
参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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